quinta-feira, 17 de maio de 2018

Croma

Tenho que fazer pelo mensos 2 vezes por semana exercicios para as costas ou não me consigo mexer. A idade não perdoa... Aproveito e faço este aquecimento japonês "radio taiso" que é de rir mas que tem funcionado bem.
Bom dia!

2 comentários:

Pedro Coimbra disse...

Preciso de fazer exercício e perder peso.
Mas ando TÃO preguiçoso!!!

Anónimo disse...

Faça este todas as manhãs! Não custa nada...
Mor