Ainda não eram 9 da manhã e já tinha despachado uma aula de boot camp. Agora que os dias estão a ficar menos quentes e chuvosos não custa nada e a sensação de dever cumprido é mesmo boa.
Há aulas quatros vezes por semana (duas em Macau e duas na Taipa) e tem a vantagem de ser um desporto feito ao ar livre, com uma instrutora Top. Para mim o melhor é ficar logo despachada pela manhã.
O
lema devia ser "mens sana in corpore sano" (mente sã em corpo são)
mas aqui a "je" pensa mais
em perímetro abdominal e gasto de calorias…
Bom
dia!
2 comentários:
Devia fazer o mesmo.
Mas estou cada vez mais preguiçoso.
Precisa de um incentivo? Venha connosco Pedro! O Hugo faz à quarta e eu à sexta porque um de nós tem de levar os pequeninos ao colégio.
Vamos interromper durante um mês mas depois retomamos. Começa connosco em Novembro?
Boa quinta-feira.
Mor
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