A minha dieta adaptada dos 31 dias continua...
Faço uma aula de pilates por semana com a PT mais profissional e simpática do mundo.
Perdi peso e ganhei silhueta. Já voltei ao peso que tinha antes de ficar à espera do meu segundo bebé, agora o objectivo é voltar ao peso que tinha quando me casei (atenção que tinha 2 kg a mais do habitual pois na altura deixei de fumar). Para isso vou ter que correr pelo menos duas vezes por semana...
O que detesto correr, não tenho jeito e abomino! Mentalização e... Corrida!
2 comentários:
Ando há muito tempo a tentar perder peso.
Sem sucesso, infelizmente :(
Olá Pedro, se quiser mando-lhe a dieta dos 31 dias.
Resulta!
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