Ainda não eram 9 da manhã e já tinha despachado uma aula de boot camp. Agora que os dias estão a ficar menos quentes e chuvosos não custa nada e a sensação de dever cumprido é mesmo boa.
Há aulas quatros vezes por semana (duas em Macau e duas na Taipa) e tem a vantagem de ser um desporto feito ao ar livre, com uma instrutora Top. Para mim o melhor é ficar logo despachada pela manhã.
O
lema devia ser "mens sana in corpore sano" (mente sã em corpo são)
mas aqui a "je" pensa mais
em perímetro abdominal e gasto de calorias…
Bom
dia!