Um pequeno-almoço que se faz sózinho durante a noite. Basta juntar tudo em camadas e deixar no frigorifico.
O meu levou aveia, leite, maçã, passas, canela, iogurte grego, limão e meia colher de mel. Delicioso!
O da Loufuzinha levou aveia, leite, chocolate em pó, mirtilos, iogurte grego e uma colher de mel. Não gostou e acabou por comer cereais com leite. Pode ser que amanhã acerte na conjugação e goste mais.
Bom dia!
Intolerante à lactose, não posso beber leite nem comer iogurte :(
ResponderEliminarPode fazer com leite de coco, amendoa ou noz. Experimente, vale a pena.
ResponderEliminarhttp://www.domesticate-me.com/vegan-peanut-butter-and-banana-overnight-oats/
Uau!! Que bom aspecto!! Onde é que foi desencantar isso? Vende-se assim ou compra-se tudo em separado? Tambem quero!!
ResponderEliminarMor, que marca de aveia compra e onde? Desconfio que vou experimentar..! :)
ResponderEliminarAveia cruada que se precisa de cozinhar, à venda nos supermercados, nada das instantaneas.
ResponderEliminarFica aqui a receita da Joana Roque:
http://paracozinhar.blogspot.com/2014/02/overnight-oats.html
É mesmo bom!
Aveia cruada? Ui estou mesmo desactualizada...! Recomenda alguma marca? E como se cozinha? Vou ja ver a receita...o maridao ja ficou com agua na boca. :)
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