terça-feira, 14 de outubro de 2014

Overnight oat

 

Um pequeno-almoço que se faz sózinho durante a noite. Basta juntar tudo em camadas e deixar no frigorifico.
O meu levou aveia, leite, maçã, passas, canela, iogurte grego, limão e meia colher de mel. Delicioso!
O da Loufuzinha levou aveia, leite, chocolate em pó, mirtilos, iogurte grego e uma colher de mel. Não gostou e acabou por comer cereais com leite. Pode ser que amanhã acerte na conjugação e goste mais.
Bom dia!


 

6 comentários:

Pedro Coimbra disse...

Intolerante à lactose, não posso beber leite nem comer iogurte :(

mor disse...

Pode fazer com leite de coco, amendoa ou noz. Experimente, vale a pena.
http://www.domesticate-me.com/vegan-peanut-butter-and-banana-overnight-oats/

Mãe babada disse...

Uau!! Que bom aspecto!! Onde é que foi desencantar isso? Vende-se assim ou compra-se tudo em separado? Tambem quero!!

Mãe babada disse...

Mor, que marca de aveia compra e onde? Desconfio que vou experimentar..! :)

mor disse...

Aveia cruada que se precisa de cozinhar, à venda nos supermercados, nada das instantaneas.
Fica aqui a receita da Joana Roque:
http://paracozinhar.blogspot.com/2014/02/overnight-oats.html
É mesmo bom!

Mãe babada disse...

Aveia cruada? Ui estou mesmo desactualizada...! Recomenda alguma marca? E como se cozinha? Vou ja ver a receita...o maridao ja ficou com agua na boca. :)